Smoothie veeert

Dans le blender (celui-ci est vraiment top-issime!):

• 2 bananes trèès mûres
• 1 mangue
• 2 groosses poignées d'épinards frais
• 9 pastilles de chlorelle (ou de la spiruline si vous n'avez pas)
• 1 bon bout de gingembre frais et pelé
• du lait de riz et de l'eau (moitié-moitié) pour faire un moins un litre
  

Tout le monde en parle:

• chez crudivorisme
• chez Mm'zelle pigut
• chez Nadège et Colette (nos merveilleuses pionnières en la matière avec articles scientifiques à l'appui!)
• chez Sheryl-Ann
• ici un article qui explique bien qui est Victoria Boutenko
• sans compter LE blog des smoothies vert (en anglais)
• etc.